여자아이에서 여성으로! 사춘기 변화와 생리 완벽 가이드.

사춘기에 접어든 여자아이들은 몸의 변화를 경험하면서 다양한 신체적, 정서적 변화를 겪습니다. 특히 대표적인 변화 중 하나가 바로 ‘생리(월경)’입니다. 초경이 시작된다는 것은 여자아이에서 여성이 되어 가는 과정의 일부이며, 이는 건강한 성장의 신호입니다. 이번 글에서는 여자아이들의 사춘기 변화와 생리 현상에 대해 자세히 알아보고, 올바른 관리 방법을 소개하겠습니다.1. 사춘기의 시작과 2차성징여자아이들은 보통 8~13세 사이에 사춘기가 시작됩니다. 이 시기에는 키가 급격히 자라고, 체형이 여성스럽게 변하며, 가슴이 발달합니다. 또한, 체내 여성호르몬(에스트로겐, 프로게스테론 등)의 증가로 생리(월경)가 시작됩니다. 생리는 난자가 배란된 후 수정이 되지 않았을 때 자궁 내벽이 탈락하면서 혈액과 함께 배출되..

2025.04.03